Tisanes Camomille Romaine

Parmi les nombreuses variétés de camomille, la camomille romaine est une plante classique de la phytothérapie, au même titre que le tilleul et la verveine, la camomille romaine est largement utilisée pour l’élaboration de formules douces aux implications bien-être évidentes, et notamment pour la préparation de tisanes. .
Recherchée pour ses propriétés digestives, pour ses propriétés relaxantes, la camomille est une plante apaisante par excellence. Cette spécificité le rend particulièrement intéressant pour favoriser l’endormissement. Les herboristes ne s’y trompent pas puisqu’ils le recommandent comme une solution sûre pour favoriser un sommeil plus réparateur.
Éprouvante pour le corps, la camomille se caractérise par un goût plutôt amer qui peut être atténué par une pointe de miel.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Conseils d’utilisation

Infusion
Verser une à deux cuillères à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Décoction
Plonger la plante dans l’eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes,puis laisser infuser hors du feu de 15 à 30 minutes selon la concentration souhaitée.

Composition

Fleurs de camomille romaine