Complément alimentaire à base de safran et de vitamines.
Le stress est une réponse naturelle de l’organisme face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Cependant, lorsqu’il devient prolongé voire chronique, il peut avoir des effets délétères sur la santé physique et mentale pouvant conduire à des troubles de l’humeur ou à la baisse des performances intellectuelles, affectant ainsi la qualité de vie et les relations sociales. Il est donc essentiel de gérer efficacement le stress pour maintenir un équilibre émotionnel et prévenir ces complications³.
À quoi sert le safran ?
Le safran est une épice obtenue à partir des stigmates séchés de la fleur Crocus sativus L. Surnommé « l’or rouge » en raison de sa rareté et de sa valeur, il est principalement cultivé en Iran, en Inde, en Grèce et en Espagne. Son coût élevé s’explique par un mode de production exigeant : entre 150 000 et 200 000 fleurs sont nécessaires pour récolter un seul kilogramme de safran.
Cette épice renferme plus de 150 composés actifs, parmi lesquels deux molécules clés auxquelles on attribue les effets bénéfiques du safran :
- Les crocines, pigments caroténoïdes responsables de sa couleur intense,
- Le safranal, principal composé aromatique.
Traditionnellement utilisé dans les médecines ayurvédique et persane, le safran est aujourd’hui connu pour ses effets sur l’humeur, le stress, et le sommeil :
- Aide à favoriser la détente et la relaxation,
- Aide à maintenir une humeur positive,
- Contribue à trouver un meilleur sommeil,
- Aide à réduire l’irritabilité et l’agitation.
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